quarta-feira, 27 de março de 2019

Conhecereis a verdade e ela vos libertará


Andreia Regina Moura Mendes
            No Novo Testamento, encontramos no Evangelho de João, capítulo oito, uma passagem que narra um importante debate que Jesus realizou no templo judeu. Nessa discussão, Jesus afirma ser a luz do mundo e indica que a sua autoridade e missão foram designadas por Deus.
            Jesus indica que as suas palavras derivam do que o Pai o ensinou e que por essa razão, seus passos são guiados a partir dos ensinamentos que derivam do próprio Deus. É importante destacar a passagem revelada em João (8:31-32): “Se vós permanecerdes na minha palavra, sois verdadeiramente meus discípulos; e conhecereis a verdade e ela vos libertará”.

            O primeiro ponto relevante nessa discussão é a importância que Jesus confere ao aprendizado dos preceitos divinos. Ele se coloca como aprendiz do Pai Celestial que veio ao plano físico para se tornar mestre da verdade e assim, ensinar outros a andarem no caminho do bem e assim obterem a luz da vida.
            O outro ponto de destaque é a ênfase que Jesus confere ao objetivo de aprender a verdade, que é a libertação do pecado. Ora, ele mesmo reconhece que os judeus de sua época não compreendiam como o mal praticado pode paralisar a sua evolução rumo à vida eterna, e Jesus tenta dissuadi-los de permanecerem na mentira, perpetrada pelo mal, e assim, buscarem compreender a visão de Deus para a humanidade.
            Jesus se coloca primeiro como um humilde discípulo dos ensinamentos de Deus e em seguida, se apresenta como mestre da sua verdade e da chave para a libertação da morte eterna. E como nós podemos conhecer a liberdade e alcançar a libertação preconizada por Jesus Cristo há mais de dois mil anos?
            Inicialmente, devemos lembrar que a Doutrina dos Espíritos é baseada nos ensinamentos de Jesus Cristo e no conhecimento sobre as leis divinas, sendo assim, todos e todas que almejam a sua passagem para a vida eterna em mundos ditosos, necessitam primeiro aprender sobre a palavra de Deus, sua verdade e suas leis.
            Além do estudo das obras codificadas pelo professor Denizard Rivail, é importante se apropriar de forma estruturada dos princípios da religião dos espíritos a partir  do Estudo Sistematizado da Doutrina Espírita. Sabemos que o Espiritismo é uma doutrina que tem como seus três pilares, a religião, a filosofia e a ciência, dito isto é importante destacar que a Federação Espírita Brasileira criou no ano de 1983 um curso no qual é possível em um período programado de dois anos, compreender os princípios da doutrina para se responder às exigências da vida atual, com fins de se aprimorar para a própria evolução.
            O curso é dividido em dois volumes e no primeiro pode-se aprender sobre o aspecto tríplice de nossa doutrina, o contexto de criação do Espiritismo, e os elementos principais, Deus, a existência e sobrevivência do espírito, sua capacidade de comunicação, o processo de reencarnação, como também sobre a pluralidade dos mundos habitados e as primeiras Leis Naturais. Quanto à segunda parte do curso, os temas abordados são as Leis Morais, as Esperanças e Consolações.
            Diante do exposto, é de suma importância retomar o conselho de nosso mestre Jesus, que nos orienta que devemos nos apropriar da verdade e assim nos libertar do ciclo de provas e expiações para a partir desse conhecimento posto em prática, desfrutar da vida eterna.
Referências bibliográficas:
ALMEIDA, João Ferreira de (tradutor). Bíblia Sagrada. Novo Testamento. 2 ed. Barueri, SP: Sociedade bíblica do Brasil, 1993. p.84-85.
ROCHA, Cecília (organizadora). Estudo Sistematizado da Doutrina Espírita: programa fundamental. 2 ed. Rio de Janeiro: Federação Espírita Brasileira, 2011. V.1; 336 p.  
ROCHA, Cecília (organizadora). Estudo Sistematizado da Doutrina Espírita: programa fundamental. Brasília: FEB, 2015. V.2; 241 p.

terça-feira, 26 de março de 2019

O Milagre da Manhã e seus efeitos na minha vida


Olá amigos e amigas, faz tempo que não apareço aqui, mas continuo esperando vocês no nosso IG @blogterapiadacasa, passem lá e confiram um pouco de nossas conversas, motivações e inspirações.

Hoje quero compartilhar com vocês sobre uma mudança que comecei na minha vida e que tem me ajudado a ser uma pessoa melhor em vários aspectos: a aplicação dos salvadores de vida, criados por Hal Elrod no livro O Milagre da Manhã. Mas antes que você pare a leitura ainda nessa linha, deixa eu dizer que vai além de auto ajuda, e se relaciona muito mais como autoconhecimento. Vou dizer para vocês como isso pode ser verdade.

Era final do mês de janeiro e a empresa que presto serviço como antropóloga me contratou para mais um estudo, dessa vez na cidade cearense de Aquiraz. Eu ainda não conhecia o destino da viagem e fiquei impressionada tanto com as pessoas incríveis que conheci nas minhas entrevistas e levantamento do campo, quanto com a paisagem natural belíssima.

Na segunda noite na cidade, houve uma forte chuva acompanhada de muitos raios e trovões e ficamos sem energia elétrica na cidade, então, a solução foi recorrer aos livros que eu tinha no meu tablet e um deles me chamou a atenção: O milagre da manhã: o segredo para transformar sua vida, antes das 8 horas. O autor é o norte-americano Hal Elrod e confesso que achei a indicação do livro bem por acaso, no Pinterest e resolvi fazer o download.


Então, à luz de velas, comecei a ler o livro sem parar. Ele quebrou com meu paradigma de ser uma pessoa noturna e me ajudou a entender que preciso de uma rotina ao acordar não apenas para dinamizar o meu tempo, mas principalmente para começar o dia de bem comigo mesma, foi assim que finalizei a leitura no outro dia, durante a viagem de carro para o Rio Grande do Norte.

Voltei para casa muito pensativa, principalmente em como eu poderia aplicar os seis salvadores de vida, se eu mesma sou do tipo de ser humano que já acordo na expectativa de colocar o modo soneca e só levantar da cama no último minuto. Foi então que resolvi experimentar fazer o exercício por apenas 6 minutos diários e ver os resultados. Mas antes de falar sobre os exercícios, quero explicar o que eles são.
Hal Elrod definiu seis salvadores de vida, ou do nosso dia:
1- Silêncio.
2- Afirmações.
3- Visualizações.
4- Exercícios.
5- Leitura.
6- Escrita.

O silêncio é aquele primeiro momento que você se coloca em contato consigo e em conexão com o sagrado. Pode ser o momento para uma meditação, um exercício de respiração consciente ou uma oração. Eu tenho aproveitado para fazer uma meditação acompanhada de uma prece bem sincera e espontânea. E isso me traz uma grande alegria e sensação de proteção para começar o dia.

As afirmações fazem parte de uma programação para mudar algo que precisa, ou conquistar alguma coisa que deseja. Eu repito por várias vezes uma afirmação deixando claro para mim e o universo do meu potencial de conquista para aquele dia. Geralmente crio frases voltadas para alguma área de minha vida da qual eu preciso fortalecer minha postura, atitude mental ou mudança de comportamento.

Quanto as visualizações, crio um cenário que enxergo na tela de minha mente e nele vou juntando os elementos que quero ter na minha vida no tempo presente ou no ano vindouro. É um momento de muita bondade para com meus sonhos e metas e sempre procuro incluir pessoas que amo e que precisam sair de uma situação difícil, como meu tio Damião que se encontra hospitalizado, ou visualizo que estou aumentando a minha família. Deixo o cenário ser criado a partir de uma intuição ou memória e enriqueço esse pedacinho de minha vida.

Os exercícios para mim são os alongamentos. Fazia anos que tinha esquecido o quanto é revigorante alongar o corpo antes de começar a jornada diária. Sugiro para quem tem mais tempo, investir em outras atividades. Meu desejo é ampliar esse tempo nos fins de semana e em breve nos feriados, recessos e férias.

Em seguida, vem um momento muito especial, a hora da leitura edificante. Procuro ler sempre mensagens espíritas, trechos da Bíblia, aforismos e máximas de pessoas que já trilharam o caminho do autoconhecimento. Todos os dias aprendo um pouco mais e reflito sobre a leitura, buscando o que aquilo me trouxe de bom para começar o meu dia.

E por último, vou para a escrita de minhas tarefas e compromissos do dia. Faço no Planner, mas quando eu tenho tempo, faço também no diário e a experiência tem sido super gratificante.

Após sete semanas aplicando o Milagre da Manhã, tenho acordado mais disposta e focada. Acordar deixou de ser algo difícil e passou a ser cheio de gratidão e alegria. Antes eu acordava às 5h30, com muita raiva e hoje já estou acordando às 5h20 com disposição. Meu objetivo é entrar para o grupo das 5 A.M., depois falo sobre isso.

Indico demais o livro e a adoção da prática do Milagre da Manhã. Li sobre a vida de Hal Elrod após o sucesso do livro e ele é um ser humano cheio de força de vontade e muita fé, vencendo inclusive um câncer com o apoio da sua família.

O livro tem sido muito bom para mim, e espero que seja melhor ainda para você. Você pode comprar ele online na Saraiva, na Amazon, ou na Estante Virtual, o que importa é que busque essa leitura e veja seu dia sendo transformado e consequentemente, sua vida.

Um abraço bem grande para vocês e me digam o que acharam.
Beijo:
Andreia Mendes



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