5 Dicas rápidas de organização para começar bem o dia

Olá gente, tudo bem com vocês? Espero que sim!

Por aqui, tudo se encaminhando, mesmo com a ausência da minha diarista, meu braço direito e coluna cervical. Para quem não sabe, sofro de escoliose e tenho problemas no nervo ciático, então, a parte mais pesada da faxina só faço se depois puder ir ao hospital tomar uma boa dose cavalar de medicação para dor.

Minha diarista adoeceu na última sessão da faxina e fiquei com a mão na cabeça e outra na caixa de remédios, pois a rotina fica mais difícil sem ela por perto. Então, hoje quero compartilhar uma rotina de organização express que adotei para essa semana e até agora parece que está funcionando.

1- ARRUMAR A CAMA AO LEVANTAR

Via Pinterest.

Não é tarefa simples e fácil, diante da urgência do despertador e da agenda lotada desde cedo do dia, mas vale a pena demais gastar cinco minutos para dobrar os lençóis e forrar a colcha ou edredon sobre a cama. Ao voltar pra casa temos a sensação que podemos repousar ali e isso nos deixa mais relaxados. A imagem da cama arrumada exerce uma força muito grande em nossa mente e nos prepara para o repouso. Testado e aprovado aqui. Vale a pena o investimento do tempo.

2- DEIXAR A CAFETEIRA PRONTA OU A CHALEIRA NO FOGÃO

Para aqueles que precisam de cafeína logo de manhã, é muito útil e prático deixar a cafeteira ou a chaleira já a postos para o uso. São apenas cinco minutos para higienizar a cafeteira (a nossa é a Modo da Três Corações), ou lavar a chaleira. A diferença é muito grande na hora de servir o cafezinho da família. A mesma dica serve para aqueles que tomam vitaminas e shakes. Deixar as frutas e leite organizadas na noite anterior, já facilita muito.

3- RETIRAR O LIXO DA CASA NA HORA DE SAIR PARA O TRABALHO

Não há nada que mais desperte o nosso mal humor do que o mal cheiro da lixeira da pia, ou dos banheiros de manhã logo cedo. Aqui tento evitar o acúmulo nas lixeiras, mas é sempre muito complicado, então, criei um ditado nem um pouco delicado, depois de levantar e dar bom dia para todos, digo: HOJE É O DIA DO LIXO! 

Claro que não é uma mensagem linda para despertar pra um novo dia, mas o lixo sendo posto para fora no dia da coleta, pode ajudar a manter a sensação de limpeza e higiene do espaço.

4- LAVAR A LOUÇA TODOS OS DIAS

A louça é uma tarefa complicada para mim, por causa da  "maledita" escoliose, mas desde que a pia não transborde, tenho procurado lavar a cada refeição ou enquanto estou cozinhando e manipulando alimentos. A visão de uma pia limpa trás um grande impacto para o ambiente e podemos seguir com nossas outras tarefas sem tantas preocupações.

Fonte:

http://www.thekitchn.com/how-i-hide-the-dirty-dishes-in-my-open-kitchen-189406

5- COLOCAR CADA COISA EM SEU LUGAR

É o maior desafio de minha vida. Sempre coloco a culpa no meu signo que é Gêmeos, e assim, procuro explicar a bagunça dupla, mas na verdade, preciso ter mais disciplina para devolver cada coisa para seu lugar. Cada momento dessa semana foi complicado, mas sigo devolvendo as coisas para seus espaços e procurando manter a arrumação e organização, até a semana que vem, quando minha diarista retorna para me salvar do caos e desarrumação.

Fonte:

http://www.inspirerr.com/messy-room-messy-headspace/

Espero mesmo que minhas dicas baseadas na minha experiência ajudem vocês em suas rotinas semanais. Enquanto esperam o dia da grande faxina, vamos organizando aos pouquinhos e assim, manter o clima bom na sua casa.

Um grande abraço e cheiro e até logo:

Andreia Regina

Dicas valiosas para quem vive em um mundo sem faxineira

Algumas das minhas leitoras e leitores mais antigos devem lembrar que comecei esse blog para relatar minhas aventuras como dona de casa depois que minha faxineira me abandonou em janeiro do ano passado. Desde lá, fiz alguns progressos, regredi, estacionei em alguns pontos, mas nas últimas três semanas tenho conseguido operar uma grande mágica: manter tudo em seu lugar.

E como aconteceu esse truque? Tudo começou com uma viagem curta para João Pessoa no começo do mês. Estava lá para debater um tema muito caro nas ciências sociais e na psicologia e quando deixei o evento resolvi que era hora de passar em uma boa livraria e ver as novidades para as donas de casa experimentais como eu.

Na Livraria Leitura achei o livro ACABE COM A BAGUNÇA. ORGANIZE SUA CASA, MELHORE A LIMPEZA E PONHA FIM NO CAOS!

 

Confesso que achei o título com cara de livro de super-mega-ultra autoajuda, mas arrisquei a compra e fiquei super feliz com os métodos que são apresentados nele. Fui ao longo das últimas três semanas criando novas rotinas na limpeza e organização, envolvendo a família nos projetos e ganhando mais tempo para mim e meus estudos. São três semanas sem precisar ligar quase chorando para a faxineira e suplicar que ela tire um tempinho para cuidar de minha casa. Eu estou cuidando de minha casa e me sentindo muito capaz de continuar a tarefa.

 

O livro também me ajudou a entender quais materiais posso usar para limpar uma área específica. Pensando nisso, vi na internet que a CIF estava distribuindo amostras grátis do seu novo saponáceo e decidir que era hora de conhecer esse novo tipo de produto que eu nunca incorporei na minha área de serviço. E não é que acabou de chegar?

 

 

Vou fazer o teste na próxima faxina e caso o produto comprove seu valor, ele entra na lista de compras no começo do mês.

Voltando ao livro, por falta de tempo, apliquei o método  da Cynthia Townley Ewer na sala de visita, sala de jantar, escritório e cozinha, mas nas próximas semanas espero experimentar minhas novas ideias de arrumação nos quartos e na área de serviço e relato quais foram minhas novas descobertas e ganhos.

 

Um abraço grande para todos vocês e prometo que aparecerei por aqui mais vezes.

 

Beijos e até loguinho:

Andreia Regina

Preparando a casa para uma visita inesperada

Quem tirou o feriadão de folga deve ter olhado de forma desolada para o pequeno caos que se instalou durante a ausência de qualquer uma de nós. Eu mesma fui uma das vítimas dele, depois de desfile cívico com enteados filhotes na sexta, parque de diversões no sábado e domingo na casa dos sogros retornei para casa na noite de domingo de olhos fechados e fui direto para meu quarto pensando no bicho papão da bagunça que estava além de minha porta.

Entretanto, precisamos encarar nossos medos mais íntimos, inclusive aquele pavor psicológico de que alguém pode chegar a qualquer minuto e encontrar sua casa em estado pós-tsunami. Nessa hora lembro de duas cenas de filmes que adoro: Um lugar chamado Notting Hill e Thor. Sei que são filmes totalmente diferentes, mas em ambos existem espaços bagunçados e sujos e que precisam ser organizados em 5 segundos por causa das famosas visitas inesperadas.

www.cenasdecinema.com

Talvez nenhum artista famoso chegue na sua casa agora, muito menos uma divindade mítica, mas quando o assunto é arrumação precisamos pensar em bem estar e agir em um ambiente por vez ou vamos nos estressar e perder a disposição de colocar aos poucos a casa em ordem. A primeira dica que tenho aprendi com a minha mãe: comece sempre pela frente de sua casa. É a varanda? É a área social? É a sala de visitas? Não importa, o que de fato é essencial é que exista na entrada de sua casa bastante limpeza e organização. 

E qual seria o próximo cômodo? Obviamente que o banheiro social, caso tenha um, ou o banheiro da família. Lembre-se que estamos cogitando receber uma visita de última hora e que estivemos fora de casa por um fim de semana ou até mesmo, uma semana inteira, assim, precisamos mesmo estabelecer quais são os pontos críticos e agir diretamente neles.

Agora que o seu banheiro está limpo e cheiroso é hora de pensar em colocar as coisas em ordem na cozinha. Tudo bem, sua visita não vai até lá, mas você pode querer servir um suco, uma água ou até mesmo um café com biscoito e seria muito útil que toda essa louça estivesse pelo menos limpa no escorredor de pratos, então, coloque o avental e comece os trabalhos na sua pia, que espero não ser tão alta e desconfortável quanto a minha.

No filme, Um lugar chamado Notting Hill, o personagem de Hugh Grant corre para a cozinha para esconder os vestígios de louça suja, restos de alimentos e lixo espalhado. Já no filme Thor, a personagem vivida por Natalie Portman faz o mesmo, inclusive ficando bastante atrapalhada e guardando restos de comida onde não devia. No final, ela cobre a louça suja com um pano de prato, ideia que achei excelente, mas que depois lhe obriga a lavar também o paninho, não esqueça disso.

www.epocasaopaulo.globo.com

Agora que resolveu três áreas bem críticas, pode programar o resto da limpeza com mais calma. O que devemos ter em mente é que a casa deve ser um espaço acolhedor e limpo não apenas para quem chega e vai embora, mas principalmente para quem nela mora e vive. O meu segredo para tentar deixar as coisas em ordem? Sempre imagino que receberei alguém em 60 minutos e rapidamente vou arrumando o que é essencial. Algumas tarefas podem esperar até o próximo fim de semana ou uma outra folga, como lavar a roupa, passar as que estão no cesto ou até mesmo limpar os tapetes, as portas e janelas, mas evitar a instalação do caos ainda é a melhor história de amor entre você e sua casa.

www.adorocinema.com

Uma limpeza na alma da casa: Feng Shui

Quem nunca sentiu um clima pesado na casa que atire o primeiro punhado de sal grosso. Mesmo vivendo em um mundo marcado pela revolução tecnológica e a ausência de contato com o divino, sabemos que o mundo espiritual é uma realidade e que nele habita o bem e o mal. Nós também somos seres de bondade e de maldade e algumas vezes esquecemos da face pura e fazemos uso daquilo que pode existir de pior: inveja, ganância, orgulho, avareza, destempero emocional, dificuldade de se colocar no lugar do outro, indiferença.

Os sentimentos e ações negativas não atingem somente nossa mente e coração, mas contaminam nosso lar, que é a residência de nosso corpo físico e de nossa alma. Por isso, hoje vamos falar de equilíbrio e harmonia da casa a partir dos princípios desenvolvidos pelo Feng Shui (pronunciar fâng shuêi).

Da minha parte, desde que entrei em um ritmo frenético de produção da tese que tenho descuidado da energia que nos envolve. A casa está reformada e tudo que estava quebrado ou danificado foi substituído ou consertado. Não há lixo acumulado e não tenho coisas antigas paradas e sem uso. Mas só isso não basta. A casa deve ser o lugar de oração e fé e isso vocês já viram no post que trata da presença de um altar em casa. Lembram?

Também é o lugar de circulação de boas energias e os chineses criaram um método para auxiliar na preservação da harmonia no nosso lar. Vamos começar pelos princípios básicos e depois trataremos de como colocar em prática algumas sugestões.

O primeiro símbolo é o Yin e Yang.

http://camoconnect.com/profiles/blogs/yin-and-yang

Segundo Brenda Mallon (2009:114), Yin e Yang representam a fusão de duas forças cósmicas numa só, também é conhecido como taiji ou tai-chi.  O símbolo é um círculo dividido por uma linha curva com um lado escuro que representa o princípio do feminino, a escuridão e a energia passiva e um lado branco, que representa o masculino, a luz e a energia ativa. O conceito mais importante é refletir que cada metade carrega um pedaço do outro, o que demonstra equilíbrio entre as partes e remete a necessidade de atingir a perfeição entre elementos contrários.

http://mor.phe.us/writings/Yin-Yang.html

Já Dale Nibbe (2009) nos indica que Yin e Yang são opostos complementares e que um não existe sem o outro. Ambos são responsáveis pela harmonização e nenhum dos dois é ruim ou bom. Na arquitetura, Yin remete ao espaço vazio com a presença de curvas, já o yang explora as estruturas sólidas e as linhas retas.

Outro elemento importantíssimo são os trigramas do I Ching.  O I Ching é um texto essencial do taoísmo, também chamado de Livro das Mutações. Funciona como um oráculo e combina oito trigramas chamados pakuas que representam 64 hexagramas. Os trigramas simbolizam a relação do universo com o fluxo constante entre o yin e yang. (MALLON, 2009: 112).

Os oito trigramas os oito presságios e seus significados são:

Chien (Ch'ien)- reputação. Significa o criativo (yang). Seu elemento é o metal, seu animal é o cavalo. É símbolo de força, poder e persistência.

Kun-  (K'un)- carreira. Representa o receptivo (yin). A terra é seu elemento e a vaca com bezerro são seus animais. Remete a família, obediência e submissão.

Chen- filho. É o iniciador que determina a tomada de decisão, movimento e crescimento. O elemento é a grande madeira e o animal é o dragão.

Sun (H'sun)- saúde.  Representação da filha mais velha e do vento. Seu elemento é a madeira pequena e seu animal um galo (representação da oportunidade e confiança).

Tui- dinheiro. Remete ao alegre, e representa a filha mais nova, a felicidade e a celebração. O elemento principal é o metal pequeno e aconselha o afastamento das preocupações.

Ken- amigos. A montanha representa o filho mais novo, mistério e expectativas. O elemento é a terra pequena e remete a morte e novos começos.

Kan (K'an)- prazer. O abismo, simboliza o filho do meio, perigo e advertências. O elemento principal é a água e a estação é o inverno. Remete a tristeza, trabalho duro e dificuldades.

Li- educação. O apegado, remete a filha do meio e dependência. Seu elemento é fogo, sol, brilho, calor e sugere o potencial.

http://taekwondo.zi-yu.com/conteudos/poomsaes/poomse-taegeuk/

No site I Ching, o Livro das Mutações, encontramos muitas explicações sobre os trigramas, os presságios e seus significados. Vale a pena conferir para quem deseja se aprofundar.

http://ichingolivrodasmutacoes.blogspot.com.br/2011/10/dos-trigramas.html

E como o Yin e Yang se relacionam com o I Ching? Vejam o diagrama abaixo:

Para Manfred Lurker (2003:772), da união entre yin e yang surgem os cinco elementos, madeira, terra, fogo, metal e água que conduzem a evolução dos fenômenos da natureza e constituem a base do surgimento das "dez mil coisas". Entre os símbolos do yin temos a lua, a água, o tigre e o chumbo, como símbolos do yang temos o sol, o fogo, o dragão e o mercúrio.

E como aplicar esses princípios em nossa casa? Anne Adelaide Lennormand (2008: 60-72) nos informa as muitas maneiras de aplicá-los. Que tal aprender algumas?

A frente de sua casa deve estar pintada, limpa e com plantas saudáveis. Tenha flores na entrada da casa, favorece as boas visitas.

A porta de entrada é o ponto mais importante de sua casa. Ela deve abrir-se totalmente, sem qualquer empecilho.

A sala de estar precisa ser um ambiente acolhedor e confortável. Use almofadas, plantas e cores claras e vivas.

A cozinha remete a nutrição e reúne tanto a água quanto a abundância. Nada de desperdício, lixo acumulado ou vazamentos.

O quarto é o lugar que repomos nossas energias e precisa estar sempre limpo, organizado, arrumado e ventilado. Mesmo quem não suporta arrumar a cama como eu, deve fazer um esforcinho.

O banheiro o ponto da casa onde as energias fogem, por isso sempre deixe a tampa do vaso abaixada e a porta fechada.  Deve ser limpo, arrumado e desinfetado. Evite excesso de decoração no banheiro e tenha sempre uma plantinha no espaço.

Eu me preocupo muito com os princípios do feng shui, mas nem sempre consigo colocar tudo em ordem, mas espero me tornar mais consciente sobre a necessidade de equilibrar as energias do universo e assim ter um ambiente saudável, próspero e acolhedor. Para saber mais:

LENNORMAND, Anne Adelaide. Harmonia. Formas mágicas de equilibrar o lar. Rio de Janeiro: Ediouro, 2009.

LURKER, Manfred. Dicionário de simbologia. São Paulo: Martins Fontes, 2003.

MALLON, Brenda. Os símbolos místicos. São Paulo: Larousse, 2009.

NIBBE, Dale. Feng Shui. Resumão. São Paulo: Barros, Fischer e associados, 2009.

O que fazer para renovar as nossas energias e proteger nossa casa

Um terço do ano já passou e muitas coisas aconteceram nas nossas vidas. Acredito que algumas muito boas e construtivas e outras que nos trouxeram alguma lição. Também vivemos coisas excitantes e estimulantes, seja na nossa vida profissional ou pessoal, mas também tivemos nossos embates.

Agora nos resta dois terços do ano e precisamos recarregar as baterias para que a energia seja suficiente para o que ainda nos espera. Eu mesma estou vivendo grandes mutações e a principal delas, até agora, foi o início de meu ano sabático e as minhas dificuldades para me acostumar com a falta de rotina. Do ponto de vista antropológico, somos realmente seres muito estranhos, não acha?

Enfim, depois de uma semana em trabalho de campo, uma semana com dengue e uma semana enfrentando a continuação da reforma (agora é serviço de pintura), espero que a semana que vem seja melhor em todos os sentidos, para todos.

Penso muito na filosofia oriental que nos alerta para as energias que circulam ao nosso redor e no nosso ambiente próximo. É importante destacar que todas as sociedades tradicionais ou complexas possuem seus ritos de pureza e limpeza.

Albrecht Dürer. Mãos em prece.

Dentro da cultura cristã, aprendemos que a prece sincera é a maior aliada para um momento turbulência, dúvida ou medo. Podemos pedir pela proteção de nossa casa e de nossa família e confiar nos cuidados.

Mas outros grupos sociais possuem maneiras diferentes de pedir proteção e renovar as energias da casa. Os judeus colocam uma mezuzá no umbral da porta com um trecho do livro Deuteronômio e assim acreditam que todos estarão protegidos de qualquer mal. A mezuzá tem a função de um escudo divino.

Fonte: http://talmidd.blogspot.com.br/2011/07/escribas-e-seus-simbolos.html

Em países como a Turquia e a Grécia, é comum usar um objeto circular na forma de um olho para afastar o mal olhado. Ganhei recentemente dois deles de minha ex-aluna Alexandra Régia. O meu deixo sobre meu conjunto de espelhos Etna de frente para a porta da casa.

Fonte:http://www.decoracasas.com.br/2009_10_01_archve.html

E para um banho de purificação? Muitas pessoas afirmam que o sal grosso ajuda a equilibrar nossas energias. Veja que ideia incrível: o sal grosso vem em tubos de ensaio e pode ser um presente muito interessante:

Fonte:http://duchafloripa.blogspot.com.br/2010/11/novidades-de-natal-parte-1-sal-grosso.html

Também podemos ter um arranjo de sal grosso e pimentas em nossa casa. Achei esse modelo muito simples e bonito. No site é possível fazer a encomenda:

Fonte:http://www.roccoflores.com.br/loja/Arranjos%20de%20Flores/Vaso-Com-Sal-E-Pimenta-p/1211

Em todo o mundo, durante milhares de anos, homens e mulheres acreditam que a fumaça que sai dos incensos chega diretamente até suas divindades, auxiliando na resolução de seus pedidos. Também é forte a crença que a fumaça atua na purificação de ambientes harmonizando as energias.

Fonte: http://bbel.uol.com.br/decoracao/post/incenso-para-perfumar-a-casa.aspx

Mas, se nenhum desses pequenos rituais lhe ajudar, dance e libere tudo que tem dentro de si. Faça seu próprio balé ou bailado, mas lembre-se, toda vibração vem de dentro de seu coração.

Sophie Hagman.

Trilha sonora para a faxina

Desde que fomos abandonados pela nossa diarista tem sido complicado, especialmente para mim, manter tudo limpo e em ordem com uma rotina muito mais intensa com trabalho de campo, viagens, elaboração de relatórios mais leituras para a tese.

Minha mãe que tem o dom da organização e limpeza absoluta esteve por aqui e até se ofereceu para ajudar nos cuidados da casa, mas dispensei prontamente essa possibilidade, afinal, em países da Europa e nos Estados Unidos, as pessoas tem uma rotina de trabalho difícil e poucas tem condições de manter sequer uma diarista, dirá uma trabalhadora doméstica.

Outro dia apareceu uma vizinha aqui na porta se oferecendo para fazer as faxinas daqui de casa. Achei interessante, mas recusei sua oferta. Depois que estabelecemos um plano de limpeza semanal é mais fácil controlar o caos, mas ele aqui e acolá chega de mansinho e se instala com gosto.

E nessas horas, o que ajuda? Rezar não adianta muito, chorar muito menos, mas colocar uma boa trilha sonora no som da sala ou até mesmo no mp4 pode servir de estímulo para uma arrumação mais rápida e até mais divertida.

Nada de músicas muito românticas e baladinhas, para você não cair na tentação de se encostar no rodo e pensar nos velhos tempos. Também não sugiro uma boa música clássica. O que nos ajuda são os ritmos mais balançantes e rápidos. Quando eu morava sozinha usava um cd da Ivete Sangalo, bem antigo, e embalava o espanador de acordo com o axé da baiana.

Mas hoje optei por uma combinação que tem mais relação comigo: rock e pop nacional. Enquanto o Rappa e os Titãs cantam e tocam muito para mim, faço a limpeza geral e sento um pouquinho para cuidar dos objetos que precisam de uma espanada mais cuidadosa ou de uma limpeza com escova.

No final, tudo fica limpo, perfumado e em ordem e você presenteou sua vida com mais organização e sua alma com mais música, afinal dizem que é ela que alimenta a alma e no meu caso, foi o combustível para realizar essa tarefa tão complicada para a mulher pós- moderna.

Cenário de pós-vendaval

Sabe aquele dia que você entra na sua casa e tem a impressão fortíssima que o caos sentou em um canto do seu sofá e tá cantando: "daqui eu não, daqui ninguém me tira"? É justamente assim que me sinto hoje.
Depois de quatro dias de trabalho de campo em outro estado da região, retorno com o espírito antropológico renovado, mas quando piso na calçada de casa, as vontades que tive foram: 1ª voltar para o aeroporto, 2ª chamar uma faxineira e 3ª deitar na cama e dormir para ver se acordava do pesadelo.
Mas não adianta muito brigar com marido por causa da louça suja de 4 dias e da bagunça na sala de visita. Nem faz muito efeito gritar com Arthemis pelas baratas mortas espalhadas pela casa (achei duas até agora), ou com Bob por toda a sujeira na garagem, jardim e lateral da casa.
Na verdade, a única solução é colocar as malas em um canto, tomar um bom e demorado banho, sentar no computador por alguns instantes e por fim, decidir por onde começar.
É claro que depois de 4 dias viajando pela infinita highway, o que menos queremos é trabalho doméstico, mas, se não for eu para dar o primeiro passo, então, Caos vai ficar rindo da minha cara o carnaval inteirinho.
Assim, após as etapas que disse para vocês, tomei a primeira decisão: o que limpar e organizar primeiro: a garagem e o jardim. Com um cenário de pós-vendaval, havia folhas secas, flores murchas, panfletos espalhados, carta na caixa do correio, sujeira, poeira, areia e um quadro de profunda desolação no meu rosto. Mas aprendi uma coisa com minha mãe: "comece sempre pela frente da casa". Claro que nunca digo para Dona Lurdinha que a dica dela é ótima, apenas faço e vejo que funciona e deixa a gente com mais disposição de continuar o resto.
Então, foi muita água, muito material de limpeza e pegue braço e vassouradas para resolver tudo. No final, a área ficou limpa, perfumada e as plantinhas agradeceram o meu retorno pois já estavam na UTI de tão secas e empoeiradas.
Depois disso, Caos já me olhou com a cara torta e começou a ficar inquieto na sala. Melhor para mim que para espantá-lo de vez aproveitei e coloquei um vaso bem florido na entrada da casa e ver se ele entende que já estou de volta para a terapia da casa. Com a limpeza da área mais crítica e devastada, fica mais fácil tomar as decisões seguintes. Como é mais rápido arrumar as coisas do que limpar tudo em pouco tempo e com o cansaço batendo com força em você, eu organizei a sala, recolhi o lixo que encontrei espalhado e limpei os vasos sanitários. Pronto, o básico foi mantido, mas e a louça? Ficará aguardando o meu amor-marido para cuidar dela, afinal, em uma casa é importante que todos os papéis sejam bem definidos e que todos conheçam sua responsabilidade e rotina. Enfim, Caos se foi e vamos agora aproveitar a sexta-feira.